Trainingsberatung für Leistungs- und Breitensportler

„Im Leben gibt es keinen Lift, man muss die Treppe benützen!“

Effizient trainieren. Dieses Ziel verfolgen viele Sportler. Dabei gilt Qualität vor Quantität.

Sie verfolgen ein bestimmtes Ziel, wie beispielsweise einen Marathon zu laufen oder wollen Ihre allgemeine Leistungsfähigkeit verbessern. Gerne unterstütze ich Sie auf ihrem Weg zum Ziel und zeige Ihnen, mit welchen Methoden und Inhalten Sie das Maximum aus Ihrer vorhandenen Trainingszeit schöpfen können.

Angebote:

Erstes Beratungsgespräch (telefonisch oder persönlich) Gratis

Ergospirometrie zur Ermittlung des aktuellen Leistungsniveaus (optional)  CHF 250.-

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Trainingsplan erste Monatsplanung CHF 250.-

(Vier Wochenpläne mit wöchentlichem Beratungsgespräch)

Trainingsplan weitere Monatsplanung CHF 150.-

(Vier Wochenpläne mit wöchentlichem Beratungsgespräch)

Personaltraining/ Stunde CHF 120.-

Individuelle Möglichkeiten Preis auf Anfrage

Pakete:

Ausdauertraining CHF 895.-

(Inkl. Ergospirometrie, 3 Monatsplanungen, 2 *1h Personaltraining)