Personal-Training

„Zeige deinem Körper, was er nicht kann, denn nur so kann er sich verbessern.“

Oft werden Trainingseinheiten nicht gezielt, zu einseitig oder nicht dem aktuellen Leistungsniveau entsprechend durchgeführt. Gerne begleite ich Sie bei Ihrem Training und zeige Ihnen, wie Sie Ihr Training abwechslungsreicher, gezielter und somit effizienter gestalten können. Denn dann macht Bewegung Spass.

Angebote:

Ausdauertraining (Lauf, Rad, Nordic Walking, Langlauf/ 90 min.) CHF 150

Krafttraining (Kraftausdauer, Maximalkraft, Schnellkraft/ 90 min.) CHF 150

Haltungsförderung (Stabilisations- und Kraftausdauertraining/ 60 min.) CHF 120

Herzkreislauftraining (Lauf, Nordic Walking, Rad, Langlauf/ 60 min.) CHF 120

Gruppentraining (Preis nach Teilnehmeranzahl/ auf Anfrage)