Ernährungsberatung

„Man ist, was man isst!“

Die richtige Ernährung hat einen wesentlichen Anteil an der sportlichen Leistungsfähigkeit und der Gesundheit von Menschen. Das wichtigste Kriterium einer gesunden Ernährung ist, dass diese den jeweiligen Voraussetzungen einer Person entspricht.  So haben Sportler zum Beispiel einen deutlich erhöhten Bedarf an Energie aber auch an Mineralstoffen und Vitaminen. Neben dem „Was“ und dem „Wieviel“ ist aber auch das „Wann & Was“ ein sehr wichtiger Punkt für eine optimale Nahrungsmittelzufuhr.

Gerne schaue ich mir mit Ihnen zusammen Ihre persönliche Situation an und gebe Ihnen Tipps, wie Sie Ihre Ernährung verbessern können.

Ernährungsberatung: Preis nach Absprache

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